鸡蛋液加少许盐打散平底锅煎成蛋皮
火腿肠一根去皮切丝或条
蟹棒3根,去皮化冻
火腿肠丝煎熟盛出备用
刚才煎好的蛋皮切丝
蟹棒蒸熟备用
一碗米饭放入适量寿司醋、盐、寿司调味汁、香油等抓拌均匀
准备一片寿司海苔,均匀平铺一层米饭
海苔上部留适量空隙
挤入适量沙拉酱
这样
铺入刚才准备好的食材,火腿肠丝、蟹棒丝、鸡蛋丝那些
卷起,切段,摆盘
完成
可以再准备一个猕猴桃酸奶沙拉当配菜
早餐,完成