蔬菜番茄意面

作者： 玩淘樱子

最近正在减脂期 各种研究好吃的减脂餐 这道蔬菜番茄意面是由我老公亲创，我只是来码菜谱的受益者……

用料

• 山姆意大利面 50克
• 西红柿 0.5个
• 西兰花 100克
• 胡萝卜 100克
• 蒜末 3瓣
• 耗油 1勺
• 生抽 1勺
• 糖 5克
• 水淀粉 5克
• 黑胡椒粉
• 罗勒碎
• 乳酪碎

蔬菜番茄意面的做法步骤

步骤 1

焯胡萝卜 西兰花 起锅烧油 油热放蒜末，微黄加入（耗油 生抽 糖 水 淀粉）调好的料汁，稍煮一下后放入超好的蔬菜……收汁即可

步骤 2

因为我是带到单位的午餐，早上做好，所以上面就结束了……如果直接吃的话可以把煮好的意面倒进蔬菜汁锅里翻炒一分钟，然后码盘 倒入黑胡椒碎 罗勒碎 乳酪碎 即可想用

菜谱创建时间：2022-03-15 13:00:16