芦笋虾仁

作者： Geminixing

初夏的味道 芦笋功效：防癌抗癌、抗疲劳、抗衰老，减肥瘦身。

用料

• 芦笋 300克
• 虾仁 150克
• 料酒 2勺
• 盐 适量克
• 姜 3片
• 油 适量克
• 蒜 3瓣

芦笋虾仁的做法步骤

步骤 1

芦笋洗净切斜段

步骤 2

虾仁用料酒，姜丝腌制5分钟左右

步骤 3

热锅冷油，加蒜瓣和虾仁翻炒一分钟左右，加入芦笋和盐翻炒2-3分钟即可

步骤 4

低脂低卡，味道鲜美

菜谱创建时间：2022-03-14 20:07:14