控糖2号★蒜苗炒肉

作者： 吃好喝好又一天

用料

• 蒜苗 适量
• 猪肉 适量
• 彩椒 适量
• 青阳辣椒 1个
• 大蒜 3瓣
• 热水/高汤 少许
• 油 适量
• 生抽 适量
• 料酒 适量
• 淀粉 适量
• 盐 适量
• 米饭熟重 50～150克
• 米饭生重 75克

控糖2号★蒜苗炒肉的做法步骤

步骤 1

先腌肉—— 肉切片，加适量的油、生抽、料酒、淀粉搅拌

步骤 2

备菜—— 蒜苗洗净切断， 彩椒切丁， 青阳辣椒切斜段 （防止太辣吃的时候挑不出来）， 大蒜切末

步骤 3

炒肉—— 不粘锅不用放油，开始炒肉， 怕太干的话 可以炒炒再加少许热水/高汤，煮一会儿

步骤 4

炒菜—— 肉盛出来， 锅内放油、蒜爆香，放盐（融化）， 放入蒜苗断生， 再把肉倒进去混合翻炒

步骤 5

炒辣椒—— 辣椒gao里头～ 接着炒~

展开全部

步骤 6

步骤 6

出锅~

菜谱创建时间：2022-03-07 19:23:21