春日减脂凉拌菠菜胡萝卜

作者： 棒棒糖yummy

春日正当时 鲜美菠菜霸占头条 甜中带鲜 是营养减脂首选 今天来一份凉拌时蔬 无负担贼好吃

用料

• 菠菜 6颗
• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 2个
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺
• 米醋 1勺
• 香油 1勺
• 盐 1克

春日减脂凉拌菠菜胡萝卜的做法步骤

步骤 1

食材准备好了

步骤 2

鸡蛋打散煎成薄饼

步骤 3

胡萝卜切片，菠菜洗净，焯水捞出，口感自己掌握，爽脆的时间就短一些，三十秒就行

步骤 4

菠菜胡萝卜控水捞出，鸡蛋饼可切丝，也可随意大小

步骤 5

来1勺米醋，2勺生抽，1勺蚝油，1克盐，1勺香油，这个比例很不错哦

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步骤 6

步骤 6

拌好装盘，卡通胡萝卜图案宝贝喜欢吃。那胡萝卜的边角料也不能浪费啊，妈妈负责吃咯

春日减脂凉拌菠菜胡萝卜的小贴士

焯过水的菠菜要沥干水分 不然拌起来汤会比较多哦

菜谱创建时间：2022-03-01 13:00:02