苦瓜咸蛋

作者： 甜酸小骨

最近在看“陪你一起好好吃饭”的电视剧里有一道菜“苦瓜咸蛋”，看着味道不错，文案策划也挺好的“老板就像苦瓜，营养就是发工资”自己也动手做一道，苦瓜味道爽口而且不苦，配上咸蛋黄，味道是绝配的👍👍👍

用料

• 苦瓜 1根
• 咸鸭蛋 3个
• 蒜头 适量

苦瓜咸蛋的做法步骤

步骤 1

1.苦瓜切成照片上的形状，咸鸭蛋打开只要蛋黄，咸蛋清洗干净上锅蒸10分钟，蒸熟后压碎待用，烧开一锅开水，放入盐，油再放苦瓜焯水3分钟，捞起过凉水待用，这样是为了去除苦瓜的苦，喜欢苦的人就不用。

步骤 2

2.热锅凉油放蒜头，放苦瓜煸炒一分钟捞起，然后再另起锅，热锅凉油放咸蛋黄下去小火煸炒，炒至蛋黄泡泡起放下苦瓜炒均匀，让每一块苦瓜都裹上了蛋黄就起锅。因为咸蛋黄有咸味，可以不用放盐，口味重的可以在炒苦瓜的时候放一点盐。

菜谱创建时间：2022-02-28 11:16:28