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西葫芦胡萝卜鸡蛋饼

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作者: 踏雪飞ya
西葫芦,胡萝卜,鸡蛋均为低嘌呤食物,高尿酸血症患者可以放心吃。 饼做起来非常简单快速,味道好,营养多。

用料

西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

西葫芦,胡萝卜洗净。

步骤 2

胡萝卜,西葫芦擦成丝。放入少许盐,放盐是为了让蔬菜丝变软。

步骤 3

加入鸡蛋。

步骤 4

搅拌均匀。放盐之后蔬菜会出水,所以加入鸡蛋后,也很容易搅拌均匀。

步骤 5

加入面粉,少许胡椒粉。

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步骤 6
步骤 6

继续搅拌,搅拌至如动图所示。如果想吃硬一些的口感,还可以再加一些面粉。

步骤 7

平底不粘锅中放一点点油,小火,油热后,放入面糊,用勺子或铲子摊平。

步骤 8

当能用铲子滑动整个面饼的时候,说明贴锅的一侧已经成型了,这时候用铲子和筷子助力,给饼翻面,继续小火。

步骤 9

两侧均加热至金黄后,出锅,香喷喷的蔬菜饼就做好了。 你问我为何盘子里只有一张饼?哈哈,因为没等到全烙完,就已经因为好吃被抢吃一空啦~

西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的小贴士

盐不要加太多哦~给蔬菜丝一点时间,加少许盐即可,抓一抓,静置一会儿,蔬菜就出水了~

菜谱创建时间:2022-02-27 11:46:32
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