生酮麻辣烫/简单好做/懒人快餐

作者： 闻香识女人2018

都丢进去煮就可以了，非常快，简单，汤头鲜美！

用料

• 无糖瘦龙火锅底料 四分之一块
• 无糖椰浆 约50ml
• 无糖咖喱酱/粉 适量
• 代糖 适量
• 喜盼低脂无糖牛肉丸 3个
• 赛鲜浦乐牧安格斯牛肉片 200克
• 肉班长方腿肉 一块

生酮麻辣烫/简单好做/懒人快餐的做法步骤

步骤 1

瘦龙商城买的，无糖无淀粉的火锅底料，切四分之一，其余保鲜袋装好冷藏，下次使用。我选的是微辣的，我不太能吃辣，这个程度可以接受。

步骤 2

肉班长方腿肉，低碳水，无蔗糖，一块，切片。

步骤 3

牛肉片，品牌上面已经介绍了。这个牛肉挺香的，瘦而不柴，薄片，一烫就行，也可以煎，小火煎变色就可以，吃烧烤也很好吃。

步骤 4

小汤锅，放三分之一的水，加入椰浆，火锅底料，咖喱酱/粉（无糖无淀粉），放喜盼低脂牛肉丸（无糖，淀粉小于1%），一起煮开，随后转小火，放代糖。

步骤 5

牛肉片用开水浸泡去血沫，捞出牛肉片放入锅里，翻一下，关火，完成！

步骤 6

牛肉很嫩，汤头浓郁，很满足。全程用时短。

菜谱创建时间：2022-02-26 17:39:49