排湿佳品——海参粥

作者： 只要一块鸡蛋糕

用料

• 干海参 若干
• 小米 50克
• 珍珠薏米 50克
• 糯米 20克
• 姜 2片
• 葱 少许根
• 料酒、盐、胡椒粉 少许克

排湿佳品——海参粥的做法步骤

步骤 1

发海参，干海参用无油容器加清水泡两天，除去内脏，开水加少许料酒煮40分钟，取出加冰水放入冰箱冷藏24小时后即可使用

步骤 2

把米类洗净1000毫升水煮开，加入海参转小火至至粥粘稠，加入葱姜、胡椒粉、盐即可食用

菜谱创建时间：2022-02-26 07:58:49