越吃越瘦蔬菜卷

作者： 大酱是只猫

健康减肥吃这些，饱腹又低卡，既营养又健康！！

用料

• 西葫芦、胡萝卜、木耳、虾仁、鸡蛋、香葱、盐、黑胡椒末

越吃越瘦蔬菜卷的做法步骤

步骤 1

所有食材洗净处理好！

步骤 2

西葫芦和萝卜丝擦丝后，用盐抓拌出水后倒掉盐水，再过水清洗两遍。

步骤 3

鸡蛋煎饼后切丁，木耳剁碎，虾仁香葱分别切碎后，撒上盐和黑胡椒末，拌匀后备用。

步骤 4

如图这样用面皮包裹起来。

步骤 5

如图封好口。

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步骤 6

步骤 6

把面皮封口那一面放底下，开水上锅蒸10分钟后即可。

步骤 7

蒸好后面皮有点剔透，里面颜色丰富，看着就有胃口。

步骤 8

开吃！

菜谱创建时间：2022-02-23 17:02:41