荤素搭配少油菜饭 快手又好吃

作者： 热腾腾芋头追火车

电饭煲美食要分享～

用料

• 米 1.5杯四人份
• 东北红肠 2根
• 豆干 2块
• 土豆 1个
• 菜心 一把
• 盐 2勺

荤素搭配少油菜饭 快手又好吃的做法步骤

步骤 1

家里有什么腊肠就吃什么～ 腊肠通常比较多肥肉，切丁，不放油，撒锅里煎出油，煎出香味～

步骤 2

香干来点儿，增加植物蛋白，

步骤 3

土豆来点儿，可以煮少点儿白米饭

步骤 4

米饭淘洗，比平时少点的水量

步骤 5

豆干跟红肠一起炒炒 码放在表面

步骤 6

锅烧干了，加点儿油，烧热，煎一下土豆丁

步骤 7

再铺上土豆丁，摁下煮米饭键

步骤 8

菜分开切丁。 还是那口锅，不用洗，不用加油

步骤 9

菜杆断青加菜叶 混合炒炒继续断青，撒2勺盐

步骤 10

还有四分钟快熟的时候，揭开锅 把蔬菜放进去

步骤 11

拌匀，再重新摁下煮饭键，焖5-10分钟

步骤 12

开盖就可以吃啦～

步骤 13

开饭啦～旁边还有饭焦耶～

菜谱创建时间：2022-02-20 19:08:36