西兰花洗净切块 胡萝卜去皮切片
水沸后焯烫 根据个人口感决定焯水时间 喜欢软一点的口感可以煮久一点
捞出 滤去水分
芥末+生抽+适量清水混匀 加清水是为了避免料汁过咸 份量根据个人口味调整
料汁浇在过水的蔬菜上 拌匀
完美!