菜梗先洗干净,最好在大太阳底下晒两三天,直到水分大部份脱干~ ⚠️最近潮汕地区天气不好,我用了果干机把菜叶烘干,除了费电,没灰尘也没昆虫叮,很好很干净~
把蒜头去皮切片
把菜梗切小块(感觉我的有点大),四斤白菜也就这么一盆而已~
最后加盐,充分揉搓均匀,放一会~
把瓶子洗净烘干,把菜梗塞进瓶子里,尽量塞严实~
塞好后密封放在阴凉通风处,一个月就有味道了,不过我们家都是放上大半年才开吃~ 无添加而且制作过程干净卫生,比外面买的吃着放心~
切记整个过程的材料和瓶子(容器)都是无油无水~