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干贝鲷鱼粥|给自己一个治愈的冬季早晨~

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一睁眼起床就能做的快手鲜美热粥。 如果前一天加班了或是外食吃多了,第二天早起给自己做一碗,安抚肠胃和心情。 干贝,鱼肉,菌菇,芹菜,白胡椒,不同的天然鲜味来源都聚在一个碗里,每一勺都觉得在吸收自然的精华。另外鲜味很神奇的一点是非常容易开胃,但是到了快吃完的时候又容易让人感到饱腹,合理控制食欲。

用料

干贝鲷鱼粥|给自己一个治愈的冬季早晨~的做法步骤

步骤 1

前一晚睡觉前用一小碗冷开水开始泡发干贝,并解冻鲷鱼。 早上起来只需备好菌菇(我爱用平菇,白蘑菇也可),切好芹菜。

步骤 2

泡发的干贝连着水分和菌菇一整碗倒入锅中,再加适量水,开火烧开。

步骤 3

水烧开后再加入芹菜和鲷鱼块。 这些食材都很耐煮,我自己习惯这个顺序和时间点,没有什么特别的讲究,也可以等干贝水烧开后一起放入。

步骤 4

中小火稍微炖煮一会,加入隔夜米饭。

步骤 5

撒白胡椒,继续炖煮。 我喜欢在汤粥还没有完全煮好的时候就加入白胡椒,让白胡椒和食材们一起煮一会,这样吃起来会更有鲜味和白胡椒特有的热辣感。

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步骤 6
步骤 6

煮到米饭吸收水分开始膨胀。

步骤 7

加入一点咸味,可以是一小撮盐,我喜欢加几滴白酱油。

步骤 8

再稍微咕噜一会儿。

步骤 9

起锅后撒几滴麻油。

步骤 10

开吃!

菜谱创建时间:2022-01-28 14:32:22
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