无油空气炸锅版炸鸡柳

作者： Jen小椅子

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐 半勺
• 料酒 3勺
• 耗油 2勺
• 白胡椒 1勺
• 鸡蛋 1个
• 玉米淀粉 80克
• 面包糠 80克

无油空气炸锅版炸鸡柳的做法步骤

步骤 1

鸡胸切成粗1厘米左的长条，放入盐、白胡椒、耗油、料酒腌制半小时

步骤 2

准备好玉米淀粉、蛋液、面包糠，将腌制好的鸡柳肉依照从左到右顺序蘸满

步骤 3

空气炸锅180度预热3分钟，放入裹好的鸡柳，180度15分钟，在10分钟时拿出观看一下炸制程度调整温度时间

步骤 4

炸好的鸡柳酥脆，又没有油腻的口感，健康美味

菜谱创建时间：2022-01-10 13:01:08