马蹄爽

作者： moon_icxn

突发奇想，堂哥堂嫂寄了一箱自己种的马蹄，分了给老板和邻居，还有很多，吃早餐的时候就顺手做了一个马蹄爽，挺好

用料

• 马蹄 8个
• 水 两碗
• 马蹄粉 1匙
• 冰糖 一块

马蹄爽的做法步骤

步骤 1

清洗马蹄表层泥巴，削干净皮，用机子打碎，有破壁机的可以直接用破壁机不用锅煮，更方便。家里太小，没有备那些东西

步骤 2

锅中倒入两碗水，和冰糖，煮开煮蓉化糖块，再倒入打碎的马蹄，煮两分钟，这时可以加马蹄粉搅匀，就可以起锅了，冬天来一杯热的马蹄爽，简直不要太舒服。也可以放冰箱冻着喝，最好是当天做，当天喝

马蹄爽的小贴士

马蹄是寒性食物，寒体人要少吃。本人就是寒体，所以不敢吃太多

菜谱创建时间：2022-01-05 14:20:10