润肺止咳雪梨陈皮炖汤

作者： 米粒Sunny

2022的元旦假期咳嗽排毒养肺

用料

• 梨 1个
• 冰糖 适量
• 枸杞 5粒～6粒
• 陈皮 1片
• 红枣 1颗去核
• 川贝 2克～3克
• 水 2碗～3碗

润肺止咳雪梨陈皮炖汤的做法步骤

步骤 1

陈皮1块，枸杞子5～6颗，红枣去核1颗，川贝粉2克～3克，冰糖适量。 陈皮提前泡发，刮去白色囊。 雪梨可提前用盐巴搓洗干净，用汤勺配合刀工即可获得最佳效果：挖空梨肉

步骤 2

挖空雪梨，将挖出来的雪梨汁、果肉、其他配料塞进去雪梨中，盖好雪梨盖，2～3碗水炖3小时～4小时。

润肺止咳雪梨陈皮炖汤的小贴士

根据实际饮用的人数，调整全部内容。

菜谱创建时间：2022-01-03 15:44:30