时蔬牛肉粥 9+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

今天安排个时蔬牛肉粥，补铁补锌，既营养又好吃，赶快给宝宝安排上吧！

用料

• 宝宝粥米 25克
• 牛肉 1块
• 香菇 1朵
• 胡萝卜 4片
• 热炒油 适量
• 油菜 1片
• 姜片 1片

时蔬牛肉粥 9+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

牛肉切小块加姜片焯水煮出血沫，胡萝卜和香菇焯水。

步骤 2

蔬菜和牛肉分别切碎，油菜取叶切碎。

步骤 3

辅食锅加热炒油，先把胡萝卜和香菇碎炒香，再加入牛肉碎翻炒。

步骤 4

加入适量清水后，将洗净的粥米加入锅中。（这里我用的粥米里有胚芽米、黄小米、白小米。）

步骤 5

将米煮至软烂后加入油菜碎再煮两分钟即可。

菜谱创建时间：2021-12-25 10:46:57