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宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥

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作者: 绝代撒娇

宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥的用料

宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥的做法步骤

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步骤 1

米洗净可以先放水煮粥,喜欢粥稀一点的可以多放点水,煮粥的时候再准备其他材料,这样可以节省时间,然后再把胡萝卜切成小丁,这样容易煮烂

步骤 2

有肉的可以切肉丁,家里没有现成的肉,我用的牛排一块,没有解冻直接切比较好切一点

步骤 3

葱洗净切碎

步骤 4

生姜洗净切碎,我切的不够碎,孩子吃到块的时候嫌辣,有孩子的话最好切成碎末那种,煮熟的时候基本吃不到姜块,然后锅洗净加热放油,把准备好的葱 蒜 胡萝卜和牛排先后放入锅中一起翻炒,炒2-3分钟左右,放入盐和黑胡椒酱粉、五香粉和鸡精,翻炒一下就盛出放碗里

步骤 5

菠菜洗净热水烫一下切碎,也可以切的大一点,为了孩子方便吃,我切的比较碎,

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步骤 6
步骤 6

待粥煮好以后,把炒好的胡萝卜倒入热粥中搅拌一下,把热水烫过的菠菜也倒入粥里一起搅拌,盖上锅盖闷3-5分钟就可以了

步骤 7

大功告成

宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥的小贴士

菠菜里面富含维生素,为防止营养流失,菠菜没有炒,热水烫过放粥里就可以了,这样看起来更有食欲,而且也更有营养哦

菜谱创建时间:2019-09-22 23:18:14
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