三黄鸡1只(我做了2只),去脏去头尾去爪,洗净擦干水份。
生抽2勺、老抽1勺、蚝油2勺、黑胡椒1勺、蜂蜜1-2勺、按这个比例调汁,用汁按摩鸡至少5分钟,连汁一起装袋密封,冰箱冷藏一晚。
第二天,烤鸡之前做塞鸡肚子里的料:土豆、胡萝卜、苹果、栗子,基本按1:1混合,用黄油炒香(推荐有盐黄油),加百里香碎(没有就跳过),炒至微焦,倒入腌鸡的汁,拌匀,翻炒到汁裹在食材上。
取出后擦干水,在鸡肚子里塞入上一步的塞料,柠檬塞住屁股,夹子或牙签封口。
烤箱预热160度,鸡肚子朝下,周围放红葱和迷迭,准备进烤箱。
上下火160度烤20分钟(视鸡的大小和烤箱脾气)
烤鸡的时候准备刷鸡汁:腌鸡汁加一块黄油,烧至黄油完全融化。
烤20分钟后取出,刷烤鸡汁、翻面、继续刷烤鸡汁,继续烤10分钟(视鸡的成色定)
蜂蜜刷多了,局部有点色深,但没有焦化。 拿出来后醒5分钟不要动。
装盘可以吃了
肚子里的食材也都很好吃