快手菜-关东煮

作者： 源远流长_z96j

家有需要减脂减重的队友，还有青春期正生长发育但急需减重的小朋友，每天要吃的美味健康，是个令人头疼的大问题。这款菜用买的成品关东煮调料，无油，只需一大锅水，可以煮任意喜欢的青菜和各种丸子，简单快捷，好吃美味。

用料

• 海带 克
• 萝卜 根
• 胡萝卜 根
• 豆腐 块
• 魔芋丝 盒
• 白菜 片
• 鱼豆腐 块
• 鱼丸 个
• 虾丸 只
• 莴笋 根
• 木耳 朵
• 任意喜欢的菜（根茎类为主，可少量叶菜）和丸子（鱼虾肉均可）

快手菜-关东煮的做法步骤

步骤 1

网上买的调料，每次一袋

步骤 2

准备菜，可以穿串也可以不穿。

步骤 3

备菜的过程非常简单

步骤 4

水中放调料，大火烧开后放菜和丸子，煮熟即可（先放萝卜等，再放容易熟的）

步骤 5

还可以放肥牛，金针菇，玉米，总之，只要喜欢，可以放一切。

菜谱创建时间：2021-12-18 19:00:09