橄榄汁

作者： 看看估计貌似可能已经脱饭了

滇橄榄也叫余甘子，生津

用料

• 橄榄 颗
• 水 克
• 糖

橄榄汁的做法步骤

步骤 1

盐水淘洗

步骤 2

搓干净表皮污渍

步骤 3

冷水下锅，加一勺盐一起煮

步骤 4

小火煮十分钟

步骤 5

控水

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步骤 6

步骤 6

轻松划开取核，类似切牛油果

步骤 7

分分钟一堆

步骤 8

加超过橄榄一丢丢的水

步骤 9

加糖

步骤 10

搅打

步骤 11

滤渣

步骤 12

橄榄的纤维很多，渣很多

步骤 13

密封，冷藏保存 可以加茉莉花茶一起喝

步骤 14

滇橄榄介绍

菜谱创建时间：2021-12-13 22:20:45