糖尿病可以吃点零食

作者： luluzmy

分享一些平时除正餐外有吃的零食 糖宝宝们也要快乐干饭！！！ 后续挖到好的宝会慢慢补充 无广 纯分享 网图侵删

用料

• 脱脂牛奶
• 黑巧克力
• 无糖酸奶

糖尿病可以吃点零食的做法步骤

步骤 1

每天200ml 雷打不动，优质蛋白来源之一

步骤 2

下午茶替代品，如果一天热量摄入不够用它来补，也是午饭和晚饭之间垫肚子的，小贵

步骤 3

新挖到的宝！也是优质蛋白，就喜欢这种配料表只有生牛乳和益生菌的产品，价格只有上面的一半

步骤 4

一次一袋比较方便，只能解馋不顶饿

步骤 5

低血糖时候必备，纯可可脂，有代糖成份热量还是比较高的，每次2块，最多4块，除非你头晕厉害

菜谱创建时间：2021-12-10 18:16:55