无油无糖懒人稀酸奶蓝莓巴斯克蛋糕，健身低脂甜品简单有手就行

作者： Caramel拿铁

下厨房上好多方子都是要求浓稠酸奶，我没有，就地取材用了简醇，也成功了。 省去了奶油奶酪，热量减低一大截，但是口感还是非常细嫩。 ——— 热量表： 简醇酸奶300g——210卡 鸡蛋两个——140卡 玉米淀粉40g——138卡 蓝莓30g——17卡 柠檬汁代糖忽略不计 做出来6寸的，总热量505卡。 我分了8块，每块热量只有63卡，还要啥自行车。 马甲线和甜品也可兼得😜

用料

• 酸奶 300g
• 玉米淀粉 40g
• 鸡蛋 2个
• 代糖 适量
• 柠檬汁（最好不要省略，否则会有鸡蛋腥味） 几滴

无油无糖懒人稀酸奶蓝莓巴斯克蛋糕，健身低脂甜品简单有手就行的做法步骤

步骤 1

混合除了蓝莓以外的所有材料，放入蛋糕磨具里，然后撒上蓝莓

步骤 2

烤箱180度50分钟，忘了拍照

步骤 3

出炉，放冰箱冷藏3h完全变凉即可切块食用

步骤 4

没吃完的放冰箱

菜谱创建时间：2021-11-28 22:42:26