彩虹三明治｜三色彩椒三明治｜蔬菜三文治｜低脂快手早餐

作者： _Ssherry

今天是治愈系的彩虹三明治✌🏻 昨晚刚收到采购的一大箱彩椒 赶紧发挥脑洞解决解决！ 健康清新，彩椒脆口！好吃好吃😋

用料

• 吐司 2片
• 青椒 4片
• 黄椒 4片
• 红椒 4片
• 我用的吐司有奶酪陷，如果用纯吐司可以自行加入喜欢的酱料！

彩虹三明治｜三色彩椒三明治｜蔬菜三文治｜低脂快手早餐的做法步骤

步骤 1

1⃣️三色彩椒先切块 2⃣️我肠胃不好，彩椒会稍微煮一下。 过热水一下下（滚一下就好，太熟了就软了不好吃了！）晾干水分备用

步骤 2

吐司铺平

步骤 3

3⃣️中部放好彩椒，叠加好，每个色系2层。 先放的黄椒

步骤 4

再放入青椒

步骤 5

最后铺上红椒

步骤 6

最后上层铺好吐司，盖好压实（压实不容易走位）

步骤 7

可以放一根牙签做好记好，方便记住切的方向。然后保鲜膜包裹好

步骤 8

对半切开！完工

步骤 9

这个彩虹色系真的太治愈了！

彩虹三明治｜三色彩椒三明治｜蔬菜三文治｜低脂快手早餐的小贴士

因为吐司自带奶酪，所以我没有调味。 如果用纯吐司怕比较清淡，可以自己加入喜欢的调料或者稍微调味哦！❤️

菜谱创建时间：2021-11-27 18:34:41