番茄首尾划十字后去皮切块(可在开水中闷几分钟后去皮,也可在锅中烧开的水中烫半分钟去皮)后切块;肥牛卷在锅中烧开的水中烫至变色后盛出备用;蔬菜洗好;葱、蒜切好
锅中热油后加入番茄翻炒至出油,加入蒜翻炒后加入豆芽(蔬菜)翻炒,然后加入生抽、蚝油、蕃茄酱翻炒后再加入一碗清水煮开,最后放入肥牛和大葱煮两分钟即可。