香滑土豆泥（低脂）🍲

作者： 衣袋呆呆

突然想吃土豆泥🥔 晚餐那就做个低脂的吧！ 外面很多加了沙拉酱 黄油什么的……虽然很香，热量也是跟着上涨，简简单单的黑胡椒酱味的土豆泥就已经很香了！而且低脂健康，半个土豆就是一餐，吃了毫无负担~😝 我这个简单版本的土豆泥是丝滑的口感，料理机加一点汤研磨，比用捣碎的方法湿润很多~完全不会噎！

用料

• 土豆 1/2个（1人份）
• 黑胡椒 几颗
• 盐 适量
• 生抽 1/2勺

香滑土豆泥（低脂）🍲的做法步骤

步骤 1

半颗土豆

步骤 2

切块或者切片~ 拿去水煮或者蒸熟都可以

步骤 3

加一点点煮土豆水 料理机打碎

步骤 4

我煮土豆的水里面放了一点点辣椒粉 黑胡椒生抽放进去 水开了加一点点盐🧂

步骤 5

淋土豆泥上！

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步骤 6

步骤 6

黑胡椒磨粗了 有点辣哈哈

步骤 7

非常滑！不加黄油牛奶照样丝滑 土豆原本的味道非常浓 超级好吃😋

菜谱创建时间：2021-11-19 19:28:35