姜蜜

作者： 为食

今天分享一个治疗痛经的小秘方。痛经是非常痛苦的一件事，只有经历过的姐妹们才深有体会，轻的影响心情，严重的影响工作及生活。 经朋友推荐，吃一个月有缓解，坚持了半年，完全不痛了。制作方法也特别简单，今天就把这个方法写出来，希望能帮到仍在水深火热中的姐妹们。 不是所有人都适合吃，有实热的人不合适。但对于大多数体寒的妹纸肯定有帮助，不防试试。 姜粉自己能做当然是最好的，没时间做的在网上买，最好是老姜粉，蜂蜜我用的是百花蜜，只要是真的什么蜜都没关系，不要用结晶的蜂蜜，太干拌不开。

用料

• 老姜粉 适量
• 蜂蜜 适量
• 玻璃瓶 2个

姜蜜的做法步骤

步骤 1

把姜粉和蜂蜜调成膏状（如图），装进无油无水的玻璃瓶，盖上盖放阴凉处一个月就可以吃了。 我比较懒，直接在瓶子里搅拌均匀的。所以没称过具体用量，稀了倒姜粉，稠了加蜂蜜。 一般头次做两瓶的，一瓶能吃差不多一个月，吃完一瓶就接着做一瓶，两个瓶子轮流来，刚好能接上。 刚做好的姜蜜比较辣，偏燥，放一个月以后会温和很多，辣度降低不少。天气太热就放冰箱。泡时间长了会变干一些，如果太干就添一些蜂蜜进去。

步骤 2

每天吃完早餐，吞服一勺。吃完再喝水就不会觉得太辣，喜欢辣的就直接冲水喝，尽量早上服用，早上是阳气升发的时候。 我用的是比拇指大些的咖啡勺，满满一勺（如图）。 如果没有身体不适，要坚持才有效果。 发烧的时候不能服用。 平常尽量不吃冰冷的东西。

姜蜜的小贴士

泡一瓶500克姜蜜大概用60~70克左右的姜粉，没具体称过。

菜谱创建时间：2021-11-15 19:15:31