西葫芦虾仁滚豆腐

作者： 糕妈的菜

用料

• 西葫芦 1个
• 虾仁 100克
• 日本豆腐 1条
• 浓汤宝 1个
• 料酒 1勺
• 黑胡椒粉 适量

西葫芦虾仁滚豆腐的做法步骤

步骤 1

材料准备: 西葫芦1个，虾仁100克，日本豆腐1条，浓汤宝1个 西葫芦削皮切片。 虾仁提前用料酒，黑胡椒粉腌制1小时。 日本豆腐切厚片。

步骤 2

西葫芦片倒入锅内，加浓汤宝，清水，汤滚起3分钟。

步骤 3

3分钟后，加虾仁，豆腐，滚1分钟，出锅。

步骤 4

浓汤宝足够味了，切记不可加盐了

步骤 5

再配一碗苹果板栗拌酸奶。 低卡饱腹，很ok！

菜谱创建时间：2021-11-15 12:35:33