好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）

作者： 涵涵头

这款鸡翅家里经常做，每次做好家里两个都要抢到头破血流😂😂😂可见它有多好吃😋 空气炸锅无油炸的，不仅不用油，还能炸出好多鸡皮里的油，健康又美味！ 赶紧来试试吧！

用料

• 鸡翅 10个
• 大蒜头 4瓣
• 小葱 2根
• 👉腌料汁：
• 料酒 2勺（约15克）
• 生抽 2勺（约15克）
• 耗油 1勺（约9克）
• 盐 约0.5克
• 黑胡椒碎 约3克

好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法步骤

步骤 1

鸡翅洗净沥干水分。如果着急吃，用刀两面划两道，方便入味。不着急吃不划也行。

步骤 2

准备好蒜头和小葱。

步骤 3

切成碎末。

步骤 4

腌料汁所有加一起调匀，勺子用的如图这种。为了方便没有这种勺子的朋友，我还特意称量了克数，大家自选哈😜

步骤 5

把料汁和葱蒜末加入鸡翅，给它们做一个充分的马杀鸡。然后盖保鲜膜冰箱冷藏至少2小时吧。我是上午腌制的，晚上吃的，很入味了。

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步骤 6

步骤 6

腌好的鸡翅放入空气炸锅。180℃25分钟。

步骤 7

结束后翻面，180℃再来10分钟。

步骤 8

出炉啦！！ 我喜欢焦香一些的，所以时间烤的久，大家根据自己家空气炸锅的脾气调整时间和温度啊。

步骤 9

看，空气炸锅用深厚的内功给鸡翅逼出了好多油😂😂😂

步骤 10

太香啦，都没时间好好摆拍，家里两个催的不行😂😂😂

步骤 11

喷喷香👍

步骤 12

鲜嫩多汁，不柴不老，太好吃啦！！😋😋

好吃又健康‼️蒜香无油炸鸡翅（空气炸锅版）的小贴士

根据自家空气炸锅火力调节时间和温度哈😜 爱你们的小涵涵😘😘

菜谱创建时间：2021-11-13 09:52:14