减脂餐｜低脂快手餐｜杂菇炒鸡蛋火腿🍄

作者： 人间李想的二胎宝妈

今天做的这道杂菇炒鸡蛋火腿，我家大女儿说这个比肉还要好吃，拿来伴饭吃，一会就吃完了，光盘行动了！🍽做法超级简单，绝不踩雷。姐妹们冲啊‼️‼️ 【所需食材】 🥚鸡蛋一个，🧄蒜头三颗，🐖适量火腿，🍄海鲜菇和蟹味菇 🍳【烹饪方法】 1⃣️ 火腿切成粒，鸡蛋打散加盐备用 2⃣️ 倒油放入蒜头爆开，加入火腿和海鲜菇和蟹味菇 3⃣️ 炒至出水，倒入蛋液 4⃣️ 加入黑胡椒盐和蚝油调味 ——

用料

• 鸡蛋 1个
• 蚝油 1勺
• 黑胡椒 适量
• 海鲜菇 适量
• 蟹味菇 适量
• 火腿 适量

减脂餐｜低脂快手餐｜杂菇炒鸡蛋火腿🍄的做法步骤

步骤 1

准备好食材🧄

步骤 2

🥚鸡蛋打成蛋液，加盐备用

步骤 3

热油放蒜头爆香

步骤 4

放入菇类和火腿

步骤 5

炒至菇类出水

展开全部

步骤 6

步骤 6

加入蛋液

步骤 7

加入黑胡椒盐

步骤 8

加入蚝油

步骤 9

翻炒一下即可

步骤 10

装碟完成

减脂餐｜低脂快手餐｜杂菇炒鸡蛋火腿🍄的小贴士

简单快手，又营养美味

菜谱创建时间：2021-11-07 13:08:09