素餐搭配✅爆炒秋葵鹰嘴豆、素肉丝焖尖椒、凉拌土豆丝、拔丝山药🤗感恩食素🙏

作者： 净心茹素

为父母、为sf放生， 都是人间大孝， 孝能感天动地， 孝能化解一切灾难。 WD 20180202

用料

• 秋葵 适量
• 鹰嘴豆 适量
• 青椒 适量
• 花生蛋白素肉丝 适量
• 山药 适量
• 土豆 适量

素餐搭配✅爆炒秋葵鹰嘴豆、素肉丝焖尖椒、凉拌土豆丝、拔丝山药🤗感恩食素🙏的做法步骤

步骤 1

😆鹰嘴豆的营养价值很高，含有大量的蛋白质和很多种氨基酸、维生素，食素者的福利，大自然的馈赠，感恩啊

步骤 2

花生蛋白素肉丝，网上有卖的，高植物蛋白😆多么美好的时代，各种被成全，感恩感恩✌✌🙏

步骤 3

💐做法 1.山药切滚刀块，过油炸好备用 2.另起锅，锅里放水糖，比例1：1.5熬成褐色，下如炸好的山药撒芝麻，拌匀出锅 备注：洗这个锅时，加水熬一熬很容易洗干净

步骤 4

💐经典菜

步骤 5

✨😆

菜谱创建时间：2021-11-07 07:30:38