黑蒜🧄鸡肉龙骨汤

作者： MCFee

黑蒜，还可以帮助我们补充营养，起到不错的保健功效的，具有增强人体的免疫力，杀菌消炎，降血糖，降血脂，降胆固醇，预防心脑血管疾病，抗氧化，抗衰老，消除疲劳，缓解便秘，保护肝脏，提高免疫力等功效；下面一起来看看黑蒜的功效和作用，黑蒜的制作方法！

用料

• 姜 3片
• 黑蒜🧄 4个
• 蜜枣 2个
• 龙骨 300克
• 鸡肉 300克
• 玉竹 5克
• 盐 3勺

黑蒜🧄鸡肉龙骨汤的做法步骤

步骤 1

主角：黑蒜🧄，我选的黑独蒜

步骤 2

蜜枣2颗

步骤 3

排骨搓水

步骤 4

热锅放入油、生姜炒排骨、鸡肉

步骤 5

煎至金黄色

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步骤 6

步骤 6

加入5克玉竹

步骤 7

倒入开水，汤就奶白色

步骤 8

大火煮1.5-2小时

步骤 9

就这么简单~

菜谱创建时间：2021-11-02 09:30:24