海底椰无花果雪梨汤（秋冬润燥）

作者： 紫萱小厨

秋天干燥，炖点海底椰雪梨汤，清热去火、润燥！清甜滋润！

用料

• 雪梨 2个
• 海底椰 4片
• 莲子 10个
• 干百合 适量
• 无花果 2个
• 蜜枣 1个
• 沙参、玉竹（也可不加） 适量

海底椰无花果雪梨汤（秋冬润燥）的做法步骤

步骤 1

准备食材：雪梨2个，海底椰，莲子，百合，无花果，蜜枣适量， 沙参，玉竹（也可不加），洗净备用。 不用加冰糖，雪梨，蜜枣都微甜。

步骤 2

全部倒入电炖锅或不锈钢汤锅，按下“甜品”键，炖2小时就好了，一切交给电炖锅，该干嘛干嘛，哈哈！超级省事方便！

步骤 3

叮咚！养生汤炖好了！

步骤 4

慢慢享用吧！清甜可口！*^_^*

菜谱创建时间：2021-11-01 21:01:14