所有食材洗净切丁
锅内热油, 加入洋葱煸炒至透明, 继续加入蘑菇煸炒至出香味, 然后加入牛肉丁翻炒至变色, 最后加入番茄丁翻炒至番茄软烂出水
加入水100-150ml,水开后转小伙炖15-20分钟。 炖煮期间加入罗勒草一勺,黑胡椒粉适量,快出锅前加适量盐。
做出来的量可以分成4人份,冷冻后便当菜取出解冻食用。 一份热量约187千卡