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无糖高纤贝果(三种口味)

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作者: 聪明笨笨007
这是一款由软欧演化而来的贝果,群里的小伙伴用高纤乳酪的配方做了贝果~~嗷嗷好吃哦! 基础原味、无糖低油,有馅料的两款,馅料也是低糖的。杂粮粉的添加,让贝果具有丰富的谷物和种子的香气,做早餐或者加餐,最适合不过啦! 十分推荐这款杂粮粉、里面含有超多的谷物和种子、只需要添加20%做出来的包香气浓郁、口感也很不错! 配方可以做12只贝果。 贝果整形手法参照黑金贝果 低糖红豆馅制作参照古早味软欧包

用料

无糖高纤贝果(三种口味)的做法步骤

步骤 1

提前一天制作老面。 高筋粉100g、鲜酵母2g、饮用水60g、酵母用水化开、加入到面粉中,揉成光滑面团,发酵至两倍大,进冰箱冷藏隔夜即可。老面冷藏可以保存三天。 我这个是鲁邦种老面,发酵风味更好些。

步骤 2

配方中所有粉类和水混合,至无干粉,盖保鲜膜冷藏水合30~45分钟、水合好之后,加入鲜酵母、法国老面,低速混合,加入盐、打至拓展,加入软化黄油,低速混合后中速揉面。

步骤 3

打好的面团,九分膜即可。

步骤 4

出缸面温25度左右即可,我这个温度有点低。 出缸面团直接分割成12份、滚圆、放保鲜盒室温松弛30分钟。 松弛的时候准备乳酪馅 奶油奶酪100g、回温软化后加入20g细砂糖、混合均匀、装裱花袋备用。

步骤 5

取一个松弛好的面团,擀开。 宽度基本就是卷好后需要的长度,这是夹馅贝果整形的关键。夹馅的贝果,卷好后尽量不再搓长,搓的话容易变形。

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步骤 6
步骤 6

乳酪馅上码放红豆馅,尽量摆放整齐。从上向下卷起。尽量卷紧。不要松垮垮的。

步骤 7

卷好的面团左面捏紧、右边👉压扁擀开,包住左边。

步骤 8

包紧接口处、收口捏紧。

步骤 9

红豆肉松的整形一样操作、依次整形好。进行二发。32度湿度75%、40分钟左右,发至1.2~1.5倍即可。 ❤️发的小一些口感扎实一点,发的大一点,口感蓬松些,但是不要发太大。

步骤 10

发酵结束、预热烤箱,200度。 1000g饮用水、加入50g细砂糖,烧开转小火,依次煮贝果、每面30秒即可。 捞出贝果、摆放在烤盘中, 200度烤20分钟即可。每台烤箱都会不同,请根据自己烤箱调节温度和时间。 ❤️贝果在烤盘中要留够间隙,间隔太小会影响侧面上色。 出炉震一下烤盘、贝果放烤网上冷却。

步骤 11

附赠一个可爱造型、原味面团,头和身体等重,大的180g小的90g

菜谱创建时间:2021-10-29 22:52:20
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