高中生早餐

作者： 曈宝贝

高中生学习压力大，学习上我们帮不上忙，但是后勤保障一定要跟上，一组营养早餐仅供参考。

用料

• 蔬菜 干
• 牛奶 克
• 各种肉类 干
• 鱼虾 只

高中生早餐的做法步骤

步骤 1

切片面包，金枪鱼，牛油果鸡蛋，丝瓜蛋汤

步骤 2

羊排，蒸饺，鸡蛋，菜秧蛋汤

步骤 3

鸡蛋牛肉汉堡，牛奶燕麦，秋月梨

步骤 4

芝士蛋卷，番茄巴沙鱼汤，肉包

步骤 5

大肉馄饨，列巴火腿，杨桃

步骤 6

番茄虾滑面，香梨，樱桃

步骤 7

昂刺鱼蘑菇汤，燕麦芬蛋糕

步骤 8

牛肉，司康，裙带菜蛋汤

步骤 9

小黄米海参粥，蛋糕卷

菜谱创建时间：2021-10-24 17:09:27