我使用的是矿泉水浸泡的金枪鱼罐头(鲔鱼),比油渍的清爽健康。沥干用勺子压碎。
直接买罐装的朝鲜蓟,口味会比较酸,与金枪鱼罐头是绝佳搭配
将朝鲜蓟從罐头中取出沥干,准备好一块洋葱
将朝鲜蓟与洋葱切碎
将所有材料放大盆里头搅拌均匀。
可以搭配咸的苏打饼干,或作为面包抹酱,吃不完的放密封盒冷藏保存。