超低卡樱花虾蒟蒻意大利面

作者： Gaby的健康减脂厨房

蒟蒻也就是魔芋，100克蒟蒻面的热量只有5-7克，低卡又有饱腹感，简直是减脂之王啊！

用料

• 盐 克
• 黑胡椒 勺
• 洋葱
• 樱花虾
• 蒟蒻丝(魔芋丝)
• 白葡萄酒
• 番茄碎
• 意式红酒醋

超低卡樱花虾蒟蒻意大利面的做法步骤

步骤 1

锅中放橄榄油炒香洋葱，蒜片，喜辣的可以➕一点辣椒。

步骤 2

加入樱花虾拌炒，呛入白葡萄酒，加盖焖煮一分钟。

步骤 3

加入番茄碎，红酒醋，水一小杯中火炖约三分钟。

步骤 4

加入蒟蒻丝煮到酱汁微干，加入盐和黑胡椒拌匀即可。

菜谱创建时间：2021-10-20 11:25:55