准备一个深盘，打入一个鸡蛋和适量牛奶搅拌均匀。
吐司片放入鸡蛋牛奶液中，两面均匀沾上鸡蛋液，锅中少量椰子油，放入面包片两面煎至金黄。
无糖酸奶加入阿华田搅拌。
吐司片中间稍按压一下，倒入搅拌好的酸奶即可。