可可肉桂烤麦片（消耗燕麦片

作者： 胖芙Puffel

当零食拌酸奶都可以

用料

• 液体
• 可可粉 10-20克
• 肉桂粉 5克
• 蜂蜜 100克
• 橄榄油 50克
• 香草精 2滴
• 干料
• 原切燕麦 500克
• 生坚果
• 生南瓜籽 150g
• 生瓜子仁 150克
• 生核桃仁 150克
• 生夏威夷果 150克
• 果仁
• 葡萄干 100克
• 蔓越莓干 100g
• 椰子片 100g

可可肉桂烤麦片（消耗燕麦片的做法步骤

步骤 1

液体栏所有混合均匀

步骤 2

生坚果和燕麦混合

步骤 3

加入燕麦混合均匀

步骤 4

平铺烤盘内，170℃18-20min

步骤 5

加入椰子片再烤3min

步骤 6

出锅后趁热加入切碎的果干即可

步骤 7

放入密封罐可以储存很久

可可肉桂烤麦片（消耗燕麦片的小贴士

密封罐密封袋储存防止变潮 ‼️我用的生坚果需要和燕麦一起烤，如果是熟坚果，和椰子片同时放就好。橄榄油可以换成玉米油椰子油，肉桂可以增香。 ‼️蜂蜜量不要再减了，基础材料量大，做出来的烤燕麦不大甜。

菜谱创建时间：2021-10-09 22:37:40