黑发补血补脑豆浆

作者： 橙妈美食

孕妇每天一杯豆浆，好处多多。 营养多多，羊水少的喝豆浆也可以增加羊水。

用料

• 黑豆 20克
• 黑米 15克
• 核桃 15克
• 水 450毫升

黑发补血补脑豆浆的做法步骤

步骤 1

豆子洗净，倒入破壁机内，加入水。 我是提前一晚预约，早上起来直接喝。

步骤 2

破壁机打的很细腻，不用过滤，稠稠的，好喝。

菜谱创建时间：2021-10-07 10:01:14