【补血养颜】一步就搞定的阿胶红糖炖牛奶
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今年的一纸体检报告，说我贫血了……于是开启了各式补血补气药膳的“食”验。
大伙都推荐我服用阿胶，但那味道……不是所有人都能接受。于是我开始搜罗各种新吃法。
阿胶糕做过，忒繁琐了，不适合现在“柔弱”的我。想想既然花胶牛奶很好喝，阿胶牛奶是不是也可行？
实验结果是成功的，阿胶的特殊味道搭配牛奶后有点像焦糖奶茶的味道，特别是为了补血又再加了红糖和红枣，基本上就是焦糖玛奇朵了。
当然，不喜欢红枣的可以不加，但不建议换了红糖哟。
虽然打着补血的旗号，但任何事情都不是一蹴而就，坚持才能看到效果。我就拿我寄几来“试验”吧！期待下次检查健康的指标结果！
【补血养颜】一步就搞定的阿胶红糖炖牛奶的做法步骤
步骤 1
红枣洗净去核、阿胶粉、牛奶、红糖，混合放入炖盅，隔水炖30分钟。
不用往下看了，就这一步，晚上准备好材料和炖盅，早上起床开炖，梳洗、换衣、打扮……折腾完其它活儿就可以来享用啦！搭个面包、水煮蛋……啥的，足够丰盛了。
菜谱创建时间：2021-09-28 10:54:44