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秋冬养肾黑米粥
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作者:
我是朱丽花
这道甜汤真的巨好吃,两岁的娃下午茶时间都能干满满的一碗,材料能选有机就选有机,材料不同出来味道差太多了,黑米扑鼻的香味。说实在话,我们家里很少吃甜食,基本不吃,但是黑米粥真的很香,到了秋冬天就经常煮,营养非常丰富,而且巨好吃的,全家人都很爱。
用料
有机黑米
适量
有机红豆
适量
有机怀山
适量
新鲜芡实
适量
栗子
适量
冰糖
适量
秋冬养肾黑米粥的做法步骤
步骤 1
黑米、红豆提前一晚放冰箱泡好
步骤 2
所有材料加一起,放入适量水,砂锅煮2小时左右,至材料软化,加入冰糖煮融化即可。
菜谱创建时间:2021-09-24 20:31:19
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