饱腹又营养燕麦奶

作者： 李西melon

五分钟... 精神一上午～

用料

• 燕麦片 20克
• 香蕉 1根
• 核桃 10克
• 杏仁 10克

饱腹又营养燕麦奶的做法步骤

步骤 1

燕麦，核桃，杏仁，香蕉，放入破壁机...

步骤 2

加温水或者凉白开～打三分钟... 喜欢喝细腻的可以过滤一下， 喜欢喝粘稠的...就可以直接喝啦～ enjoy吧！

菜谱创建时间：2021-09-13 08:17:12