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洋葱炒花甲

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花甲含有丰富的蛋白质和钙等多种营养物质,花甲可以降低体内的胆固醇,花甲还有益精润脏的作用。

用料

洋葱炒花甲的做法步骤

步骤 1

鲜活花甲买回,放入盆中,放刚刚没过花甲的水,水中放一勺盐,浸泡1-2小时,让花甲吐沙。锅里加水烧沸,倒入花甲焯水,待全部开壳(开壳的及时捞出),冲洗干净(余沙粘壳,建议手动一粒粒耐心清洗)

步骤 2

姜切丝,葱切断,蒜头捣碎,洋葱切小块。热锅下冷油,姜葱蒜爆香,加入适量辣椒酱,洋葱一起翻炒至变软。

步骤 3

花甲入锅,放入生抽,盖锅焖烧吸汁(防止干烧可加少许水),期间翻炒1-2次,让顶层花甲更好入味。

菜谱创建时间:2021-09-12 05:51:13
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