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🌻儿童篇❗低龄段小朋友也能吃❗清蒸鳕鱼🐟

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我家魔怪是特别喜欢吃鱼🐟的小朋友 所以我家吃鱼🐟的次数,真的很多 这道清蒸鳕鱼,口味清淡,鳕鱼营养价值高,很适合小朋友吃。12+的小朋友也可以吃哦! 废话不多说啦,上菜‼️ ❣️材料:鳕鱼,姜,葱,蒸鱼酱油

用料

🌻儿童篇❗低龄段小朋友也能吃❗清蒸鳕鱼🐟的做法步骤

步骤 1

我家鳕鱼一直是在山姆买的鳕鱼块,小朋友一次一块。因为是独立包装,吃一块化冻一块,很方便。解冻后的鳕鱼,用清水冲洗下就行。

步骤 2

准备两张厨房用纸,包裹住鳕鱼,去掉鳕鱼身上多余的水分。(水分太多,蒸出来的鳕鱼不好吃,肉比较散)

步骤 3

准备好姜丝,葱节,备用。

步骤 4

鳕鱼上撒盐入味(这一步可以放点料酒去腥,我家小朋友不喜欢料酒的味道,所以我姜用的稍微多点,用姜代替料酒去腥味。),放上姜丝和葱,腌制10分钟。

步骤 5

水开后放锅里隔水蒸8分钟。蒸好后倒掉盘里多余的水。

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步骤 6
步骤 6

加一勺蒸鱼酱油

步骤 7

淋上热油,就可以开动啦✌🏻️

🌻儿童篇❗低龄段小朋友也能吃❗清蒸鳕鱼🐟的小贴士

1,第一次放盐腌制的时候,盐一定不要太多,不然之后再加蒸鱼酱油的话,口味会比较咸了。 2,水开后再放鳕鱼隔水蒸,8分钟关火,肉质很嫩,8分钟时间刚刚好。

菜谱创建时间:2021-09-10 20:56:25
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