宝宝辅食/番茄菜花 牛肉芹菜 蛋包饭（10M+）

作者： 羊咩子

用料

• 西红柿 半个
• 菜花 5朵
• 芹菜 1根
• 牛肉 4片
• 千张 一小片
• 鸡蛋 1个
• 葱姜蒜末 少许
• 油 少许
• 黑芝麻 少许

宝宝辅食/番茄菜花 牛肉芹菜 蛋包饭（10M+）的做法步骤

步骤 1

准备所有食材并切成末，牛肉用葱姜末腌一会儿

步骤 2

🥩芹菜牛肉：少许油加蒜末炒香，炒牛肉至变色，加芹菜和千张翻炒，加入少许水略炖3分钟，勾芡收汁 🍅番茄菜花：少许油加蒜末炒香，加西红柿丁炒出沙，加水炖浓稠，加入菜花炖几分钟，勾芡收汁 🍳蛋饼：鸡蛋加少许水搅匀，锅内热油平铺蛋液后加盖小火焖两分钟，撒黑芝麻后翻面略煎一下

步骤 3

杂粮饭

步骤 4

蛋饼铺好，把饭放上面然后盖好，略微整形一下就好

菜谱创建时间：2021-09-10 20:13:53