姨妈期裙带菜汤

作者： 平安喜乐007

第一次做裙带菜，本来想凉拌，不清楚可不可以直接拌，想着还是做熟了吃靠谱些，索性做个汤

用料

• 裙带菜 1小把
• 鸡蛋 1个
• 小葱 一点点根
• 蒜 1瓣
• 香油 半勺
• 耗油 半勺

姨妈期裙带菜汤的做法步骤

步骤 1

盐制的裙带菜提前一个小时冲洗3次，泡发

步骤 2

打散一个鸡蛋

步骤 3

锅里放三滴油，爆香蒜末，倒入开水，几人份，倒几碗。放入裙带菜，煮2分钟，画圈慢慢倒入蛋液

步骤 4

放耗油，香油，提提鲜味，撒葱花出锅

步骤 5

姨妈期有点儿馋，听说裙带菜可以补钾，姨妈期对身体好，就做起来了，中午剩的拌鸡丝，煎了肉肠，加了个碱水馒头。晚上少吃主食哦！减肥！

菜谱创建时间：2021-09-01 17:20:42