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减脂白灼秋葵
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作者：
林逗逗smile
用料
秋葵
适量
蒜
适量
生抽
1勺
蚝油
1勺
小米辣
不吃辣不放
减脂白灼秋葵的做法步骤
步骤 1
秋葵去蒂，洗净，水开滴点油盐，下秋葵焯三分钟左右，即变色了就熟了立马捞出来 剖开摆盘（剖开浇汁更入味）
步骤 2
少放点油，炒香蒜末小米辣，淋入生抽蚝油，炒两下，放点水，水开浇在秋葵上，快捷方便好吃，营养丰富
菜谱创建时间：2021-08-23 11:36:17
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